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雞尾酒能減肥?

來自互聯網@佚名分享

肥胖嚴重破壞身體美觀,導致多種文明病,降低生活品質,減少壽命,常常成爲彼此茶余飯後的話題。您或許也試過許多減重方法,也挨餓、節食許多次,其中雞尾酒減重法在近一年來更是掀起一陣流行風潮,媒體或一般民衆總是口耳相傳,強調使用雞尾酒減重法成功率可高達百分之八十以上。然而,減肥的雞尾酒療法是每日喝一杯特調的雞尾酒嗎?才不是咧!其實雞尾酒療法是延用何大一博士治療aids引用的代名詞,它的發想原意是利用複合式的減重方法,包括:藥物、代餐、運動、營養衛教等治療,從多種角度來解決你發胖的原因。

雞尾酒能減肥?

使用減重藥物,可以讓病患更輕松,獲得初期成果與自信,對建立病患正確的生活管理有很大的幫助。醫師會依照個人不同身體狀況,給予最適當的減重藥物支持,改善肥胖問題,減肥開始的一、二個月內,藥物可降低病患食欲,減少饑餓感及促進身體新陳代謝。一般醫師常使用的藥物,包含了食欲抑製劑、澱粉酵素抑製劑、脂肪酵素抑製劑、增加飽食感補充劑、增加身體熱量消耗等。減肥藥物可能會一些副作用,需要醫師調配得當來降低副作用。所有的藥物都經過衛生署核准,應該不會對服用者造成重大的副作用。使用藥物來協助減重與傳統低熱量飲食法最大的不同點,是前者可適度減少饑餓感與食欲,成功率也會比較高喔!

現在許多減肥診所、中心或藥局,均以給予減重者減重藥物減肥爲主,但是您應了解配合代餐、營養師的正確飲食觀念,也是減重過程中最重要的成功因子喔!因爲會造成肥胖其大部分都是飲食習慣不正確所引起,您若無法找出根源改正它,即使有更多顆藥丸,仍沒辦法幫助您有效成功的減重。另外,給予運動處方配合,建議適度的有氧運動,可減少體脂肪、增加身體的新陳代謝率。

從減重者中發現,進行雞尾酒減重法一個月可減重四至五公斤,比起只吃減肥藥的多減一至二公斤,進行雞尾酒減重者,他們的複胖率較低,長久執行飲食控製能力,均較嚴格飲食控製者高出許多。

在進行雞尾酒減重過程中,有些您不能忽視的問題:

一、服用的減肥藥應爲醫師開立的處方,市面上隨手可買或藥妝店販賣的應小心選用,有些禁藥、僞藥甚至會導致肺衰竭。一般不需醫師開立的多爲保健食品,而非減重藥物。

二、雞尾酒藥物是適合12歲以上及60歲以下肥胖者,經醫師指示才可使用。

三、減重藥物若造成身體不舒服,應立即停藥或找醫師處置。

四、醫師所給予的處方藥物,應均通過行政院衛生署核的合法藥物。

五、進行飲食控製減重,應接受專業營養師面對面的飲食衛教與指導,並非只單給予衛教單張或低卡菜單即可進行減重。

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