4款美白飲品每天一杯可變白

4款美白飲品每天一杯可變白

美白對于很多女人來說是一項非常重要的工作，看著梳妝臺前越來越多的瓶瓶罐罐臉蛋卻沒有絲毫變化，讓很多女孩子都有些心灰意冷。其實不是一定是你用錯的産品，而是你吃錯了東西了。美白可是需要你從內而外的調理的。

蜂蜜檸檬汁

材料：檸檬1個、蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500cc。

作法：將檸檬切開去籽，用果汁機榨後倒在杯中後，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。

草莓水果混合汁

材料：草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。

作法：用鹽水洗淨草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮並切除內核，對切後再切成小塊；香菜洗淨切碎；將所有材料全部放入果汁機中打成汁；濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。

番茄檸檬鳳梨汁

材料：大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1／2個、蜂蜜1／2大匙、冰開水200cc。

作法：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗淨；削去外皮取一大塊果肉，切成小塊；將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁；濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。

猕猴桃薄荷汁

材料：猕猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。

做法：

1、材料洗淨，猕猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入猕猴桃、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

營養：猕猴桃不但入口風味極佳，所含的營養價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素c，還有大量可減少皺紋産生的維生素a，加上清涼的薄荷，略微冰凍後再飲用，味道更是令人難忘。