最近，懶人減肥法在mm中流傳起來，懶人減肥法其實就是一些不費勁又能減肥的日常小方法，非常適合工作忙碌的ol或者是不願受苦受累的懶人mm們。
1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老幹媽的味道了。是很好的刮油辦法。
2、過午不食法這個辦法到還ok拉，不過需要能堅持，就是超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。
3、不吃正餐法每天少吃正餐，把豆漿作爲三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，我家就買了豆漿機，每天自己打，方便又便宜。
4、蘋果減肥法吃2天蘋果然後正常節製的飲食3天，這樣返回，效果也不錯。
把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數量酌情，·堅持2周見效，每天會進出廁所比較多哦。
5、苦瓜減肥法這招就是絕的拉，隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關系，只要你每天保證吃3根苦瓜，1周還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點難，但是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的啊!
6、喝水減肥法少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。
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