爲了修長婀娜的身段，穿著流行時尚的露背、露肩、露臂裝。身在娛樂圈的大小明星有一門必修課，就是保持身材。與先天條件好，只需科學減肥的不同的是，不少女星減肥瘦身“走火入魔”，其方法的“殘酷”、“怪異”程度令人瞠目結舌。現在就來看看韓國明星減肥秘訣吧！
第1位：寶兒寶兒擁有22英寸腰圍的寶兒。在歌曲《number one》時節還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。與其它方法相比，跳芭蕾舞能夠減很多肉並且可以養成端正的姿勢。芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。
第2位：亞由美、申賢俊、李秀英他們都是擁有獨特減肥秘訣的人。亞由美曾經做過在單一食物減肥法中有名的玉米減肥而失敗的經驗。然而在做了半身浴減肥之後，她的面目就變得煥然一新了。申賢俊用的是咖啡減肥法。不過不是喝咖啡而是用咖啡來灌腸。人們說李秀英最近減肥不少變得漂亮了。李秀英說似乎是由于她熱心地做“祈禱”所以才變成那樣的，令人們很驚訝。
第3位：玉珠铉、鄭麗嫒瑜珈前教練玉珠铉通過瑜珈從77尺碼變身爲44尺碼。鄭麗嫒則通過瑜珈練成了腰部纖細的曲線美。玉珠铉喜歡吃雞胸肉和豆飯，還會帶著礦泉水。她說：“要經常漱口。”
第4位：張東健他通過以豆腐和蔬菜爲中心的食譜來減少體重。李政宰在4個月裏通過一天三餐參雞湯而保持了漂亮的身材。帶著“趕上張東健”的心情李俊基通過做運動減掉了7公斤，然而在聽到他像“日本屠夫”的意見之後又增加了3公斤。
第5位：“昂貴減肥”的尹恩惠、崔華貞、黃甫他們在“body slimming center”的幫助下，擁有了瘦長的身材。然而這種方法的缺點是，投入2000萬韓元的費用不是誰都能夠做得到的。特別是最近人氣最高的“恩燦”尹恩惠由于少女時代獲得贊助的衣服穿不上了而決心減肥，通過特別的管理她減掉了7公斤。吃好早餐並且避免辣而鹹的食物也是減肥的一個方法。此外在肚子餓的時候就看烹饪頻道，一邊喊著“啊，真好吃"啊，肚子飽了”，這樣食欲就會消退了。
第6位：吉健、高恩雅、洋蔥、宋慧喬無條件地不吃，以饑餓精神減肥是她們的方法。吉健、高恩雅、洋蔥、宋慧喬都屬于只要稍微一長胖的體型，所以只有無條件地不吃飯才能達到效果。效果也許是確實的，但如果做得不好也有性格會變得生硬的副作用。
第7位：“廉價減肥”的金雅中、崔智友她一天也不會錯過地每天都跳300多次繩。崔智友也是廉價減肥的一員，她每天轉40分鍾的呼拉圈。只要花2000韓元就能夠取得圓滿的效果，是這種方法的優點。
第8位：李孝利、全智賢她們的減肥方法是登山。歌壇健康美女李孝利說她不喜歡像人工方法，由于喜歡登山的她甚至還有了“清溪山飛松鼠”的外號。不過她透露曾經敗給過偶然一起登山的全智賢。全智賢戰勝了“清溪山飛松鼠”李孝利，首先到達了頂峰。
第9位：徐仁英、韓藝瑟、dana她們的減肥方法是跳舞。徐仁英的方法是隨時都會跳起來。韓藝瑟在美國長大，自然而然接觸了很多舞蹈，無論何時聽到歌聲，她都能跳出漂亮的舞姿。dana通過天上智喜高難度的舞蹈，使以前胖呼呼的形象有了很大改觀。
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