喝水排毒：張韶涵覺得健康的皮膚，最基本的要素就是紅潤和水感，因此平日裏多多喝水絕對是保持水質肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素，愛美的女孩每天一定要多多補充。
水果面膜：另外，她平時還會自己做一些水果面膜，給皮膚最自然最簡單的滋養。
鮮榨果汁＋運動護膚鮮榨果汁：水果的功勞是不可磨滅的！只要在家，小天後就會買很多的水果回來榨果汁喝，吃飯的時候也會多多偏愛蔬菜之類。
運動護膚：在工作之余，她還經常到健身俱樂部去做做運動，跑步跳操之類。運動不但可以讓自己每一天都自信滿滿，還能讓嗓音更有底氣，更有爆發力。
立刻卸妝＋全套保養立刻卸妝：出門回家後，不管有無化妝，第一件事就是卸妝，卸妝是保養的不二法門，一點都不能省，徹底卸妝可以讓皮膚獲得休息，輕輕按摩、擦淨，一直到面紙擦下的卸妝乳或紙都沒有顔色爲止。
全套保養：洗淨臉後，擦上化妝水，在依個人需求適量抹上眼霜、乳液、晚霜、精華液等
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