冬瓜,再日常不過的食材,在諸多的蔬菜瓜果中也不突出,但是不突出不代表冬瓜就不好了。反而,冬瓜的養顔功效超乎你想象!那麼,趕緊跟著小編來了解一下,怎樣吃冬瓜養顔吧!
冬瓜怎麼吃最養顔?
1蝦仁冬瓜
做法
冬瓜200克切條,入水裏焯一下,下鍋過油,撈出備用;蝦仁100 克,用鹽、料酒、味精、蛋清、澱粉抓勻,放入油鍋裏滑一下出鍋。鍋裏另放少許油,放入蔥姜末炒香,倒進冬瓜、蝦仁炒熟,加鹽、味精、香油,勾芡出鍋即可。
養顔功效·這道蝦仁冬瓜十分鮮美爽滑,營養也很豐富,還有減肥功效。
2冬瓜茶
做法
小冬瓜1個,削掉皮,把瓜肉和瓜子一起用攪拌機打成汁,在鍋裏煮,等汁變得很黏以後加冰糖,再煮一會,冷卻後就會凝成塊。吃的時候挖1小匙來泡茶喝就好。
養顔功效:這道茶湯可以幫助清理腎髒廢物,排除多余水分,讓小臉和小腰都變得更爲緊實。
3冬瓜瓤洗面奶
適用膚質·任何膚質,特別是幹性肌膚。
做法
把冬瓜瓤絞成汁洗面,或用冬瓜煮爛以後加蛋黃1個,蜂蜜1小匙,混勻後敷臉6分鍾。養顔功效。冬瓜瓤有很好的美白嫩膚功效,加上補水滋潤的蜂蜜,可以淡化面部的色斑,讓皮膚更白淨。
重要提示:
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