檸檬當然是美白少不了的水果，可以內服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有買，正好符合美眉們的需求。主要美白成分：維他命c。
2、櫻桃：櫻桃的含鐵量爲蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白裏透紅！櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可以轉成維他命a，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋！主要美白成分：維他命a、c。
3、柚子：每100克柚子含有約123毫克維他命c，因引被稱爲維他命c的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養顔的功效。而柚皮因爲富含精油，煎湯後加入洗澡水，也有美容效果。主要美白成分：維他命c。
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