酸甜爽口的櫻桃色澤光潔,自古以來就是美容果,櫻桃汁有助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,故近年不少美白産品都加入櫻桃成分。
櫻桃含鐵極其豐富,每百克鮮果肉中鐵含量是同量山楂的13倍,蘋果的20倍,含量爲各種水果之首。
鐵是血紅蛋白的原料,而婦女又以陰血爲本,因此櫻桃除能美膚紅顔外,還有助治療孕婦、乳母貧血及月經過多、崩漏等多種婦科病症。
中醫古著《名醫別録》中有記載:“吃櫻桃,令人好顔色,美志。”
除了含鐵量高之外,更有平衡皮質分泌、緩慢老化的維他命a;活化細胞、美化肌膚,令雙眼有神及治療月經不順的維他命b2、於堿酸、鐵、鈣、磷及高補充肌膚養分的維他命c;除具美容功效,更有食療保健作用,如脾虛腹瀉、補中益氣、腎虛腰腿疼痛等。
櫻桃由內到外都是婦科良藥,可用作食療用,先將冰糖適量溶化,加入銀耳50克煮10分鍾左右,然後加入櫻桃30克、桂花適量煮沸後即可,這湯水有助補氣、養血、嫩白皮膚。
重要提示:
本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。
相關標簽:美白