想必很多懷孕期間的女性對于這個問題都是非常關注的，而上火也是我們最爲常見的一種症狀。那麼，孕婦上火了怎麼辦呢？飲食上該注意什麼？
1、忌大量飲水
上火後可以多些喝水，但是喝水需要注意技巧，應該采取每次少量、多次飲水的方法，每次以不超過300ml爲宜。狂飲不止會沖淡胃液，影響消化功能。
2、冰冷食物
冰冷食物可以緩解炎熱的感覺，但對孕婦的口腔牙齒和腸胃有不良影響。因此，孕婦上火後不應過多地吃冰冷食物。
3、溫熱性水果
水果含有豐富的維生素，所是人們熱愛的食物。水果可以給我們補充大量的水分、糖分、維生素、礦物質。但上火的孕婦要注意，不適宜食用過多的溫熱性水果，例如芒果、橘子、櫻桃、番石榴等。這些水果都屬于溫熱性水果，過量食用溫熱性水果容易導致火上加火的情況，引起孕婦身體不適。
4、堅果
堅果類含有豐富的蛋白質、礦物質、油脂、維生素等，孕婦很喜愛食用。但堅果吃多了也會出現上火的現象，比如腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。因爲在堅果中含有較高的熱量，如果夏季不注意過量的食用的話，就會使體內産生過量的內熱，從而導致上火。當孕婦已經上火時，應減少食用堅果類。
5、熱性調料
食用熱性調料（如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等）可引起便秘、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛等，同時還會引起如口角炎、咽炎等。孕婦要少吃或和不吃這類調料，以免加重上火。
6、熱性肉類
羊肉、狗肉是熱性肉類，上火後，孕婦最好不要再吃了。
7、油膩食物
大量油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液便相對減少，這樣就會感到腹脹，食欲下降，人體疲倦感加重。
8、雞湯
雞湯是非常適合滋補身體的，但是如果已經上火還喝雞湯的話，效果則是相反的。孕婦上火後要以清補爲主，可以喝鴨湯或鴿子湯。
9、糖
夏季，如果大量的糖分進入體內，會升高血糖，當血糖過高時，一方面會促進被汗液汙染的皮膚上細菌生長，容易引起瘡疖、痱子、癰腫等皮膚炎症；另一方面，會産生大量的酸性物質，打破血液的酸堿平衡，使身體變爲酸性體質，從而使免疫能力降低、抵抗力減弱。
懷孕上火吃什麼菜
1、苦瓜
曆代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。涼拌、炒還是煲湯，只要不要失去原有的青色，絕對是去火的最佳食物。
2、大豆
大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營養。除此之外，大豆中含有的可溶性纖維，有通便排毒的功效。
3、蘿蔔
中醫認爲，蘿蔔性味涼，甘、辛，有清熱生津，涼血止血的功效。《本草綱目》中說蘿蔔能“大下氣、消谷和中、去邪熱氣”。
4、芹菜
芹菜也是寒性的蔬菜，具有平肝降火、鎮靜安神、利尿消腫、養血補虛等功效。而且芹菜含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動，對通便排毒也有好處。
5、黃瓜
味甘性涼，有清熱利水、解毒消腫、生津止渴之效，一般人群均可食用，特別適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌症、嗜酒者，更是糖尿病人首選食品之一。
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