孕婦吃葡萄對身體好嗎？

葡萄是一種很可口的水果，酸酸甜甜的讓人食欲大增，那麼孕婦多吃葡萄好不好？孕婦吃葡萄有什麼好處？孕婦吃葡萄禁忌事項有哪些？

孕婦吃葡萄有什麼好處

1、葡萄最爲營養的就是葡萄糖和果糖，平時吃的大米豐主食都需要轉化爲葡萄糖，而葡萄糖吃進胃裏，會被人體所吸收，再轉化爲人體能源。

2、葡萄含有的有機果蔬能促進食物消化、吸收和排泄，還有人體不可缺少的蛋白質、維生素素和鈣、磷、鐵等元素，對孕婦食欲不好有開胃的作用。

3、孕婦多吃葡萄能安胎，葡萄還可以作爲藥物用來治病，能改善氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺瘘咳嗽、牙龈腫痛等問題。而且，葡萄中的一些成分能抗病毒，葡萄中的葡萄籽成分能提高免疫能力，讓孕婦少生病。

4、葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，還含有大量的維生素和氨基酸，能補充氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有良好的效果，對神經衰弱和過度疲勞有滋補作用。

5、葡萄酸酸甜甜能健脾開胃，對孕早期妊娠反應強烈的孕婦，可以吃一些葡萄來緩解惡心、嘔吐、提高食欲。葡萄中還含有大量的水分、維生素、葡萄糖等營養物質，還能有效的補充孕媽水分，避免皮膚幹燥，促進血液循環。

6、孕婦吃葡萄能滋陰補氣、潤滑腸道，對嬰兒大腦發育很有益處，能改善偏黑的膚色，安胎養神的功效。

孕婦吃葡萄的壞處是什麼

孕期媽媽需注意吃葡萄不能過量，因爲葡萄含糖量比較大，容易造成肥胖症，對妊娠糖尿病的機率增加，要避免吃葡萄，避免病情出現。在吃葡萄的時候，要將葡萄洗幹淨，吃完後不要立刻喝水，以免造成腹瀉症狀。

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孕婦吃葡萄能吃皮嗎

孕婦在吃葡萄的時候最好不要連皮一起吃。

因爲市面上買到的葡萄大部分都是被農藥噴灑過的，而且葡萄皮在吃的時候會有澀味，影響口感，所以孕媽們在吃葡萄的時候盡量不要吃皮。

而且葡萄中所殘存的有害物質非常難去除幹淨，在葡萄的清洗的時候，應該采用有效清除農藥成分的清洗用品，而且要洗2分鍾以上才可以將葡萄皮上噴灑的農藥稀釋幹淨。采用清水或者鹽水清洗，反而容易造成農藥滲透到葡萄裏面去。

孕婦吃葡萄注意事項

1、吃海鮮時別吃葡萄，如果吃海鮮的同時還吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因爲這些水果中的鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會産生凝固沈澱，形成不容易消化的物質。

2、吃葡萄不宜過量，因爲葡萄的含糖很高，達8%—10%，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而女性在孕期還要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄要適量。而且食用葡萄後應間隔4小時後再吃水産品，這樣可避免葡萄中的鞣酸與水産品中的鈣質形成難以吸收的物質。

3、葡萄清洗要幹淨徹底，喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要幹淨徹底，葡萄表皮可能會有殘留的汙物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬別忘記。

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4、孕婦在吃葡萄後不能立刻喝水，否則可能導致腹瀉。葡萄本身有通便潤腸的功效，如果吃完葡萄後立即喝水，水會沖淡胃酸，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，反而會加速腸道蠕動，而導致腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈。

5、葡萄和牛奶不能同食，因爲葡萄裏含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

6、吃葡萄後一定要漱口，有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性。