産後大多數媽媽都會有母乳，這個時候的嬰兒大多也會開始吸吮母親的母乳了。所以母乳對嬰兒是非常重要的。那麼在産後媽媽們應該吃什麼樣的食物？喝什麼樣的果汁呢？媽媽們喝咖啡會不會減少媽媽們的母乳的産量呢？
母乳的多少與飲食有關
很多哺乳動物，包括人類都具有同樣的特征，那就是産後不久就會産奶，然後媽媽們就可以給孩子喂奶了。並且媽媽們的奶的供應量是和女性的飲食有關的，女性消化的藥物以及咖啡在通過喂母乳後，就會影響到嬰兒。
咖啡和母乳供應量的關系
一般人們都有錯誤的意思，那就是如果女性喝咖啡，那麼就會減少母乳的産量。事實上，並沒有足夠的證據表明喝咖啡會減少母乳的産量。相反，1994年出版的美國營養雜志上還認爲，咖啡可以刺激母乳的産量。所以一些愛喝咖啡的媽媽們也不必要擔心咖啡影響母乳的問題，可以適量喝點咖啡，或許母乳還會增多。
咖啡對媽咪的影響
如果女性在産後選擇喝咖啡，那麼就必須意識到咖啡通過母乳或多或少會影響到嬰兒，而有些嬰兒對咖啡過敏。美國兒科協會認爲，母乳和咖啡具有兼容性。但是如果媽媽們喝過多的咖啡，就會導致嬰兒睡眠質量差。所以媽媽們即使喜歡喝咖啡，但是在喂乳期間還是不應該過量。
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