女性的卵巢是女性最重要的生理器官之一，這裏孕育新生命，一個女人一生可分泌的卵子是非常之少的。
健康的女性到了適孕年齡內，每個月會分泌一個成熟的卵子，可持續十至十五年左右，之後女性身體隨著年齡的增長卵巢漸漸衰弱，最後不能再分泌卵子，女性也就出現絕精期，女人的衰老也就是從卵巢的衰老開始。
嬌弱的卵巢可以通過食療和一些日常生活習慣來保養。比如不吃過冰的水和食物，不劇烈運動，按時進食不處在饑餓狀態，保持心情愉快，多攝入水果和蔬菜，都是很好的卵巢保養方式。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。
相關標簽：卵巢