我們都知道，拉肚子會影響身體吸收營養，從而影響個人健康，孕期拉肚子也不例外，爲了不影響胎兒的發育， 孕期拉肚子准媽媽們一定要及時處理。那麼孕期拉肚子吃什麼食物好呢？
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。媽媽網專家建議孕媽媽可以多吃以下水果：
番石榴。番石榴中含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，還因富含維生素c而備受人們青睐，並且其甘溫而澀並且含有鞣質，能有效的在人體腸道形成保護膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
蘋果。蘋果的營養非常的豐富，並且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。
櫻桃。櫻桃不僅顔色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因 炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡爲主，不妨喝點 白粥，加少許鹽。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸 胃負擔。
4、多喝水
不要忘了及時給孕婦補充水分，因爲拉肚子不可能立馬就好，任何病症都得經過一個過程才能康複。因此要多喝 白開水，可以加一點鹽，以補充腹瀉帶走的大量電解質。
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