産後補營養補了三周，相信那些高脂肪高熱量的高蛋白質的産後營養餐已經令各位媽媽們頭疼不已了，叫苦連連了，所謂山珍海味吃多了就想來點野味兒！吃貨媽咪傷不起，很多想吃的，但是坐月子的特殊情況又規定了媽咪們不能亂吃。那麼産後不能吃什麼東西呢？
1、應忌生冷食品。
特別是夏季，産婦大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰鎮飲料及和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物將影響牙齒和消化功能，容易損傷脾胃，不利惡露排出。
2、應忌食辛辣等刺激性食物。
如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。該類食物可影響産婦胃腸功能，引發産婦內熱，口舌生瘡，並可造成大便秘結或痔瘡發作。
3、應忌過硬不易消化食物。
産婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
4、應忌食過鹹食物。
因鹹食中含鹽較多，可引起産婦體內水鈉潴溜，易造成浮腫，並易誘發高血壓病。但也不可忌鹽，因産後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。
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