媽媽們最害怕的莫過于孩子生病,尤其季節更替,天氣多變,很多孩子容易出現季節性的腹瀉、便秘、肚子脹不消化等脾胃問題。中醫常說,脾胃是後天之本,脾胃不好,孩子營養吸收差,會對身體發育造成嚴重影響。所以,媽媽們一定要爲孩子護理好脾胃,讓孩子健康成長!
吃飯不定時
胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便及時消化食物,胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會對胃黏膜造成損害。
晚餐過飽
晚餐過飽或睡前吃夜宵,不僅影響睡眠、導致肥胖,還會迫使胃腸道超負荷地“緊張工作”,造成胃液分泌過量而腐蝕胃黏膜,長期如此就會導致胃潰瘍等疾病。
飲食過涼和不潔
在這個時節,各種致病性細菌繁殖速度很快,食物容易腐爛變質。所以,一定要注意食物的新鮮和清潔,否則很容易引起急性胃炎,出現胃痛、胃脹和嘔吐腹瀉等症狀。
重要提示:
本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。