冬季如何做月子？很多孕媽媽擔心産後體質虛弱，不知道冬季如何做月子？健康專家推薦二款做月子健康食譜！
紅糟雞蛋面
營養師推薦：開胃健脾+排除惡露
材料：紅槽1大匙，老姜6片，雞蛋2個，面條2把。調味料；香油1大匙
做法
１、姜片切絲。香油倒入鍋中燒熱，將雞蛋煎成荷包蛋，起鍋．
２、另起油鍋放入姜絲爆香，加入紅槽翻炒1～2分鍾，倒水以小火煮沸後熄火，盛入碗內。
３、面條以滾水煮過後撈起，和荷包蛋一起放入紅槽湯中。
雞肝粥
營養師推薦：調養氣血+增強體力
材料：大米90克，雞肝2副（約100克），蔥1根，姜2片，調味料：鹽1小匙，醬油1小匙
做法
１、材料洗淨。姜和蔥切末，雞肝切小丁備用。
２、雞肝丁放入碗中，加姜末和醬油拌勻，腌15分鍾。
３、大米入鍋加水煮成粥狀，再加雞肝丁煮熟，加鹽調味，撒上蔥末。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。