1、水
每天喝足8杯水，能使人體免疫功能健全，沒有癌細胞生存、擴散的條件，並能有效地抑製、預防膀胱癌。
2、蔥蒜
蔥(包括洋蔥)、蒜、青椒等雖然比較辛辣，但硫化物含量比較高，可刺激消化道、增進食欲，對腫瘤患者的康複也有一定幫助。
3、番茄
熟番茄更有營養。研究顯示，富含番茄紅素的膳食能減少膀胱、肺部、前列腺、皮膚和胃部的癌症以及腸道疾病。
4、蘋果
蘋果紅色的最好。蘋果中含有豐富的槲皮素，能減少許多疾病的風險，比如過敏、心髒病、老年癡呆症、帕金森症，以及前列腺癌和肺癌。
5、十字花科蔬菜
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