心髒原因引起的猝死近年來越來越多，人如果缺鉀，也會面臨心髒病隨時發作的風險。
鉀主要存在于人體骨骼和肌肉中，與鈉一起負責調節身體的電解質平衡，肌肉收縮，包括心髒的泵血，肢體的運動都離不開鉀，各種生物酶，也需要鉀才能正常行使生物功能。具體到心髒，鉀低的時候，細胞活動就會受到損害，人會覺得虛弱、疲勞，就是因爲心髒缺鉀而泵血無力了，加上渾身的肌肉也收縮無力了，所以才覺得虛。據說在美國，每5個住院病人中，就有1個有低鉀的症狀，人覺得疲乏甚至心髒病高發，和出汗多，鉀隨汗液丟失多有關。
包括血壓高，也與血鉀低有關系，因爲血鉀能協助肌肉正常收縮，由此降低血壓，同時鉀能和鈉置換，可以使引起血壓高的鈉的含量降下來。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。