導語:孕期是非常特殊的時刻,爲了腹中的寶寶,孕媽媽的飲食起居都要格外注意,爲此孕媽媽不得放棄平常鍾愛的食物和飲料,比如以下四種飲品,孕媽媽就最好別碰。
酒及含酒精的飲料
酒的害處不用多說,它對孕媽媽以及肚裏的寶寶的害處更毋庸置疑的。酒精通過胎盤進入寶寶血流造成流産及早産,更會造成寶寶的先天異常,所以喜歡喝酒及含酒精飲料的准媽媽千萬要克製,不能掉以輕心。
紅茶與濃茶
茶葉中含有2%~5%的咖啡因,不僅含對胎寶寶不利,而且還含大量的鞣酸,與鐵結合很難被吸收,孕媽媽若過多地飲用濃茶,可能引起缺鐵性貧血,給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。
咖啡
無論是晨起醒神,還是工作解乏,亦或午茶休閑,咖啡受到很多人的青睐。不過,孕媽媽得留意了,要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”,它容易引起流産或早産,而且還有可能使細胞發生變異,引起畸形。
可樂型飲料
可樂型飲料也是准媽媽禁喝的。一般可樂型飲料都含有咖啡因、可樂甯、色素等,過多的可樂甯、咖啡因進入孕婦體內後,會導致中樞神經系統興奮,産生煩躁不安、呼吸加快、心動過速、失眠等不良反應。咖啡因還能通過胎盤作用于胎兒,使母體內的胎兒直接受到咖啡因的不良影響。並發生胎兒死亡,出生時體重過低等中毒後果。
吉林國健婦産醫院的專家指出,准媽媽平時可以自己在家製作新鮮的蔬菜汁和果汁,營養又健康,另外准媽媽可以每天堅持喝些牛奶或酸奶,能夠補充豐富的鈣質和蛋白質,非常適合准媽媽。
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