導語：對于各位准媽媽來說，在孕期主要的工作就是養胎了！養胎這門學問可大，包括食物，運動，生活等等，牽扯到方方面面。其實，只要在平常日子裏多留留神，在飲食上多注重進補，再進行些健康有益的運動，那麼安胎就不是件難事了！接下來，小編就爲各位介紹5個幫你安胎的水果小護士！
1·葡萄
眼看馬上就是夏季，葡萄也要上市了。葡萄可是安胎小衛士哦！它的安胎效果非常給力，這種水果含有vc，vb，鐵，鈣，有機酸等等，可以穩定祝媽媽們的血壓，調節血色。如果你不幸下身出血，不要著急，不妨多吃點葡萄來穩穩胎，再到醫院去配合治療。
2·紅毛丹
如果你既想要保持健康，又想美美的。不妨多食用紅毛丹吧，紅毛丹的營養元素比較多，比如各種維生素和礦質元素。既可以幫助身體排毒，呵護肌膚，而且可以幫助各位增強體質。
3·火龍果
火龍果花花綠綠的顔色非常可愛，而且果肉也非常美味，它具有保健效果。非常可貴的是，火龍果很少會惹上蟲子，因此農民伯伯們也不大會對他們撒農藥，因此是非常健康、綠色的水果哦！
4·草莓
草莓嬌小惹人愛，不僅口感好，而且還具有非常多的vc。特別是在春季，最好多多食用，來預防感冒。此外，它還能調動准媽媽們的胃口，幫助排便等等。但是這類水果在清洗時要多加小心，因爲表面往往帶有農藥，最好多清洗幾遍。
5·蓮霧
這是不少准媽媽夏季必備的解暑水果，最好將它與冰糖一起煮，煮成湯水後連肉一起吃，對身體更加有益。這種水果對治療咳嗽，去除濃痰有非常好的效果，各位准媽咪千萬不要錯過！
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