産後頭三天時，産婦的體力尚未恢複，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富爲佳，形式爲流質或半流質。可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。
剖腹産的産婦一般需要在産後36小時之後才可進食。每餐不要進食過多，因爲此時産婦的胃腸功能還沒有完全複原。三餐之間可以加餐，做到少食多餐，這樣既可以保證營養的充分供給，又不至給腸胃增加過多負擔。
應該特別注意的是，在分娩之後的3-4天之內，産婦不要急于進食炖湯類，因爲炖湯類會促進乳汁分泌， 而此時産婦的初乳尚不十分暢通，過早喝湯只會使乳房脹痛。以後隨著身體和消化能力的慢慢恢複，産婦漸漸進入正常飲食。待泌乳通暢後，才可多喝湯。
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