水果那麼多，上火吃哪一個？

上火吃什麼水果好。上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。上火吃什麼水果好。

上火吃什麼水果好：

石榴：可清熱潤肺止咳，治津液不足、口燥咽幹和久痢。

葡萄：生津液益氣血，補肝腎，利小便。對肝炎、貧血、頭暈心慌者有補益。但多食傷脾胃。

李子：清內熱、促進血液循環。但多食助濕生痰，誘發腹瀉、痢疾等。胃腸功能不良者忌食。

楂：味甘酸微溫，有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、增進食欲、除脂降壓等功能。

草莓：味甘性涼，有潤肺生津，健脾和胃，補血益氣，涼血解毒，消暑利尿，可輔助治療高血壓，動脈硬化，冠心病，壞血病，結腸癌等。具有防癌和抑製惡性腫瘤生長作用。有養顔防治皮膚病作用。但體虛胃腸消化不良者忌食。

菠蘿：胃潰瘍、腎髒病和凝血機製障礙者不宜多食。

柚子：味甘酸性寒，能和胃化滯，生津解渴，助消化，解酒毒。

甜瓜(香瓜、梨瓜)：性味甘寒，有生津止渴，防治便秘，利尿，除濕熱、通三焦之功效。但脾胃虛弱，産後有虛寒及急性胃腸炎、急性痢疾、潰瘍病活動期的病人宜慎用或忌用。

羅漢果：性味甘涼，清肺、潤腸、止咳。