秋冬季寒冷幹燥 防過敏性鼻炎複發

秋冬季節氣候逐漸變冷，空氣也越來越幹燥，每到這個時候，過敏性鼻炎患者就極易複發，給生活、健康都帶來了影響。要想讓自己遠離過敏性鼻炎的侵擾，需小心防範，快來學習幾招。

秋冬遇冷空氣 鼻炎高發

沈陽市中醫院專家麻麗萍表示，在我國，鼻炎患病率爲8%~15%。清晨睡醒時會突然打噴嚏、流鼻涕眼淚、鼻塞、鼻癢、雙眼紅腫癢等，或遇冷空氣又會噴嚏鼻涕不斷，這就是過敏性鼻炎。中醫認爲之所以發生過敏性鼻炎，是因爲人體的肺氣、脾氣以及腎氣虛，抵禦致病原的能力降低又複感風寒而發病。

長期鼻炎發作鼻腔黏膜和黏膜下組織充血或者水腫，除可出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞鼻癢外，還可導致呼吸受阻，從而引發大腦供氧不暢，導致犯困，甚至出現全身乏力、頭疼，、頭暈，記憶力下降等症狀。嚴重或者長期的鼻炎可能導致中耳炎，鼻窦炎，咽喉炎、嗅覺障礙以及夜間睡眠呼吸暫停綜合征。

鼻塞、眼癢、嗓子痛

應小心過敏性鼻炎

不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病情不了解，出現流鼻涕、打噴嚏等症狀時，往往習慣性的以爲自己只是感冒，將過敏性鼻炎當成感冒來治，不僅達不到治療目的，長此以往還會對藥物産生耐藥性，一般感冒一周左右就會康複，如果超過一周，還是有打噴嚏、鼻塞，眼癢，嗓子痛癢等症狀，就應考慮爲過敏性鼻炎，最好先去醫院檢查一下。

專家提醒市民

少食辛辣刺激食品

專家提醒大家，針對過敏性鼻炎，市民應著重加強預防。飲食方面，少食辛辣刺激性食品，同時少吃海鮮等容易刺激誘發過敏的食物，多吃含維生素較多的蔬菜、水果，如蘋果、菠菜和胡蘿蔔等。平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷，以改善局部血液循環。起居勞作應有度，注意休息，積極鍛煉身體，可嘗試堅持晨跑，增強身體抗病能力。