一葉知秋,美麗的秋天又來到了!但伴隨而來的還有秋燥的問題,是不是每到這個時節你就會口渴、咽幹?今天幫你用五款食物解決秋燥大難題!往下看!
可做菜肴或炖煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津,可治療陰虛肺燥、咽幹口渴等症。
生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效,適合冬季食用。
百合
熟食或煎湯,對治療肺痨久咳、幹咳咽痛等呼吸系統疾病及各種秋燥病症有一定效果。
可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽等。
這五款食物也是秋季較常見的食物,所以日常生活中多多注意給你的肺添點料吧!
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