導語:杭白菊泡茶有平肝明目、清熱解毒的功效,對高血壓、動脈硬化患者有協同治療作用。
菊花茶:用杭白菊泡茶飲用,每日3次,每次3克左右。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用。其有平肝明目、清熱解毒的功效,對高血壓、動脈硬化患者有協同治療作用。
山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。可每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
荷葉茶:荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥的良藥。用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。
槐花茶:槐花有收縮血管、止血等功效。將槐樹生長的花蕾摘下晾幹,用開水浸泡當茶飲用,日飲數次,對高血壓患者具有獨特的協同治療效果。
葛根茶:葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。蓮子心茶:蓮子心具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡後飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之效。
決明子茶:中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。每天數次用15~20克決明子泡水代茶飲用,可緩解高血壓、頭暈目眩、視物不清。
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