春季防感冒最佳小秘方
三皮湯”:
白蘿蔔皮(用1根白蘿蔔的皮,最好帶纓和根)、鴨梨皮(兩個鴨梨的皮,最好帶核同煮)、荸荠皮(20~30個荸荠的皮)。
我已經喝了兩三年,還向我周圍人推薦,此湯在感冒初期或感冒多日不愈時服用效果好。因爲白蘿蔔、梨和荸荠都有很好的止咳化痰的作用,它們的皮還有清熱去火的作用。
將原料仔細刷洗幹淨,再用水沖兩遍,削皮,將皮都切成小碎塊放進砂鍋裏,加1·5升水,水要沒過原料。大火煮10分鍾,改小火,用勺子攪一攪、翻一翻,再煮20分鍾。等水熬剩下一半,就熬好了,稍加沈澱,倒出皮,加些冰糖。分兩次飲用,趁熱喝。糖尿病人服用“三皮湯”可加少許的鹽。
上面是春季預防感冒的最佳小秘方,希望對大家有所幫助,在這個忽冷忽熱的季節大家趕緊爲自己准備些三皮湯吧。
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