食療推薦：濕熱體質多食苦味蔬菜
手心腳心總是感覺熱，頭暈，且容易腰痛，還伴有輕微陽痿和早泄……這種情況很可能是體內有濕熱。體質濕熱的人，還會有小便發黃等情況。
針對這種情況，專家建議飲食要清淡，別喝酒，多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜，如苦瓜、芥藍，以及可以去濕的冬瓜、絲瓜。可以把薏米、赤豆、綠豆熬粥。多喝苦丁茶、蓮子心茶。生活要有規律，勞逸結合。注意調理情致。如果有口苦、大便幹燥、火氣大、易煩躁、易臉紅、小便黃赤等問題，可以服用龍膽瀉肝。如果沒有明顯的上述症狀，可以服用四妙丸、支柏地黃。
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