經常吃水果能夠補充我們身體所需的維生素,但是有些水果是不能空腹吃的,空腹吃的話會影響我們的身體健康,你想知道哪些水果不能空腹吃嗎?馬上去看看吧!
1、荔枝
空腹狀態下吃大量荔枝,更容易引起低血糖症,因爲進食大量荔枝之後會影響正常進食,體內葡萄糖含量得不到補充,加劇“荔枝病”的反應,“搶救不及時的話,甚至可能喪命。”
2、西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學反應,使胃內壓力增強,造成胃擴張和胃痛。
3、柿子
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用,在空腹時如遇較強的酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊,而引起“胃柿結石症”。
4、香蕉
含有大量的鎂元素,空腹吃後會使血鎂很快升高,造成體內血液中鎂、鈣比例失調,對心血管産生抑製作用,不利于身心健康。
5、橘子
橘汁含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜,使胃脹泛酸。
6、甘蔗
空腹時不宜過多食用甘蔗,否則過高糖分的攝入會發生“高滲性昏迷”。
7、山楂
味酸,空腹時食用,會增強饑餓感或産生胃痛。另外,山楂富含果膠,遇胃酸會發生膠凝,在胃內凝結成塊而發生結石。
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