菊花茶是很常見的一種花茶，在日常生活中很多人每天早起或者午後都會泡杯菊花茶，你經常喝菊花茶，但是你知道菊花茶有什麼好處嗎？菊花茶是非常適合上班族的，因爲菊花茶對防幹眼有很好的效果。
現代藥理分析表明，菊花裏含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好的療效，經常覺得眼睛幹澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。
眼睛近視的人更是經常感到眼睛幹澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像金魚一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗抹在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
平時泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢複視力也有幫助。
喝菊花茶時應該選擇小且顔色泛黃的菊花，喝時也不用加茶葉，只將幹燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。菊花茶中加入枸杞泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，因其兩種都是中藥護眼的藥材，尤其適宜學生徹夜溫習功課出現眼睛疲勞後飲用。
需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。
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