1、蒲公英粥
≮美食原料≯
≮美食製作≯
先煎蒲公英、金銀花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。
≮美食用法≯
任意服食。
≮美食功效≯
清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等症。
2、金針豬蹄湯
≮美食原料≯
鮮金針菜根15克(或用幹金針菜24克) 豬蹄1只
≮美食製作≯
將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。
≮美食用法≯
吃肉,喝湯。每日1次,連吃3~4次, 宜秋冬季早晚空腹食用。
≮美食功效≯
清熱消腫,通經下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。
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