結石與飲食的關系密切，爲防患子未然，在飲食上應注意以下幾點：
1、平時應多飲水，養成飲水習慣。因爲多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小結石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當地的水源含鈣量較高的話，更應注意先經軟化後再飲用。最好飲用磁比水。
2、不要大吃大喝，限製超量營養。因爲大吃大喝多爲高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加給石形成的危險性。平時應適當多吃些粗糧和素食。
3、如果是結石患者，結石治愈以後，對于草酸鹽給石患者，爲了預防給石複發，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等；如果是尿酸鹽的患者，應注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內髒、海産品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。
4、盡量不服用或少服用與結石有關的藥物，如維生素c、阿斯匹林、磺胺類藥物。
以上幾點，如能在飲食上多加注意，在預防結石的形成上有著一定的意義。
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