火龍果是水果的一種，它的營養價值還是蠻高的，功效非常的顯著哦！那麼火龍果有哪些功效呢？推薦的火龍果減肥方法是否那麼的有效呢？
火龍果的功效
1、減肥的功效
火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1·9克。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，從而達到控製體重的目的。還能很好的排除宿便。
2、排除水腫的功效
火龍果中每100含鉀350毫克。鉀能排除體內多余的鈉和水分，避免因體內水分、鹽分過多而造成的肥胖。
3、抵抗自由基，預防癌症功效
火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性，能有效抵抗自由基，預防癌症、心血管疾病、老年癡呆以及白內障等疾病。
4、具有排毒、解毒的功效
火龍果中富含白蛋白，白蛋白可自動與人體內的重金屬毒素結合，並將其排出體外，有排毒、解毒的作用，還對胃壁有一定的保護作用。
5、具有美白的功效
火龍果中富含維生素c，有很好的美白肌膚的效果。
適宜和火龍果搭配的食材
龍果和牛奶一起吃；可以清熱解毒、潤腸通便；
火龍果和枸杞一起吃；可以補血養顔；
火龍果和蝦一起吃；可以消熱去燥、增進食欲；
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