減肥助消化 喝紅茶的6大好處

紅茶是我國最常見的茶飲之一，具有很多其他茶葉所沒有的功效，因此受到很多人的喜愛。今天，就來爲大家介紹喝紅茶的好處。

抗輻射

現在的人們多數都在辦公室辦公，因此就要每天都面對著電腦，難免遭受電腦輻射。倘若您每天辦公的時候泡一杯紅茶的話，可以減少電腦輻射所帶來的傷害。這是因爲紅茶中含有大量的兒茶素，該物質能夠吸收97%的輻射源，具有非常好的抗輻射效果。

助消化

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，並強壯心髒功能。日常感到胃脹時，多喝紅茶可以促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，有助于身體健康。

預防心血管疾病

科學家實驗證明，人類在喝了紅茶之後的一個小時，經過心髒的血管血流速度會明顯的加快。並且每天喝了超過六杯的紅茶，那麼患有心髒病的可能就會下降一半以上，這主要是由于紅茶中含有大量的微量元素鉀，所以可以有效的增加心髒血液的循環。

減肥作用

對于女性來說，選擇綠茶固然效果好，但綜合來說，紅茶在起到養胃滋潤的同時，也同樣具有非常顯著的減肥功效。這主要是因爲紅茶茶葉中含有豐富的咖啡堿、肌醇、芳香類物質和葉酸等多種化合物，能夠調節脂肪代謝，促進體內多余蛋白質和脂肪的分解，從而降低體內膽固醇和血脂的含量，達到良好的減肥效果。

利尿

經常喝紅茶，在紅茶中的咖啡堿和芳香物質共同作用下，有助于增加腎髒的血流量。提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑製腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內多余的乳酸、尿酸、過多的鹽分等，同時還可以緩和心髒病或腎炎造成的水腫。

抗衰老

紅茶中含有大量的抗氧化物質，能夠有效的延緩衰老，並且阻擋癌症的侵擾。除此之外紅茶還具有舒緩壓力、改善心情的作用，日常多喝紅茶還能夠預防流感。