香蕉是大家平常愛吃的水果之一，但是，您是否知道香蕉有著不一樣的營養功效？而香蕉粥更是美味而又營養，小編給大家簡單介紹一下喝香蕉粥的好處吧~
一、清熱解毒、潤肺通腸、止咳化痰
香蕉是一種性寒的水果，而製作好的香蕉粥具有清熱解毒、潤肺通腸、止咳化痰之功效。對人的脾胃具良好的營養價值。
二、減輕人體疲勞感，使人精神振奮
香蕉粥還對人的情緒産生積極的影響，能夠減輕人體疲勞感，使人精神振奮，令人積極向上，充滿喜悅。
三、香蕉粥可提高人體免疫力
經常食用可預防糖尿病、腳氣病、老年斑、高血壓等疾病。
四、香蕉粥中具有多種維生素
香蕉粥中具有多種維生素，含有鈣、磷、鐵等礦物質，對人體的健康起著至關重要的作用。可有效促進皮膚增長、傷口愈合，令皮膚光滑通透。
五、香蕉粥具有解酒之功效
香蕉粥具有解酒之功效。所以，喝完酒的人，可以來點香蕉粥，不但美味香甜，還可以解解酒醉，實乃佳品。
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