玉米油的營養價值主要在于其豐富的維e含量和極低的膽固醇，有豐富的食療功效，而其美容功效更適合女性長期食用。下面就是玉米油營養價值的詳細介紹。
玉米油的營養價值
1·護心：保護心髒，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等。
2·玉米油中的亞油酸能減少血管中膽固醇的沈積，降低血壓防止動脈硬化，以減少心髒病的發病率。
3·玉米油可對心腦血管患者起保健作用。玉米油富含維生素a、d、e，兒童易消化吸收。
4·玉米油不含膽固醇，對于血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管産生硬化的影響。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。
5·養顔護膚
含有豐富的維生素e，抑製皮膚衰老、防止色素沈著。驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚幹燥和瘙癢等皮膚損害。同時對對心髒疾病、血栓性靜脈炎、生殖機能類障礙、肌萎縮症、營養性腦軟化症均有明顯的療效和預防作用。
玉米油的食療價值
食用玉米油還能能防止皮膚細胞水分代謝紊亂和皮膚幹燥、鱗屑肥厚等病變，具有“柔肌膚美容貌”的作用。玉米油中富含維生素e，維生素e是天然的抗氧化劑，可保護亞油酸雙鍵不被氧化，有加速細胞分裂繁殖、防止細胞衰老、保持肌體青春常在的功效；並能抑製脂質在血管中沈澱形成血栓，防止動脈硬化，長期食用能增強肌肉和血管機能，維持生殖器官正常機能和肌體抵禦能力。玉米油中含義較多的維生素a，具有防止幹眼病、夜盲症、皮膚炎、支氣管擴張及抗癌作用。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。