桂圓可以直接吃,但是泡水也別有一番風味哦,不如一起學習一下紅棗桂圓泡水的做法吧!
首先是將紅棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核,桂圓也去殼去核,然後洗幹淨兩種藥材。
接著將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,焖煮約30分鍾至水份收幹。
煮的時候保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收幹。
最後將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻之後放入幹淨的玻璃瓶中封存。
想要喝的時候,就拿出來沖溫開水攪拌喝就可以了。
雖然說桂圓水好處很多,但喝多了始終會容易上火,所以要注意了。
重要提示:
本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。