天氣熱了，很多人都會選擇吃冷專家指出，這種想法是相當錯誤的，天氣只是外部條件，並不能改變體質，如果炎熱之後猛吹風、吃冷飲，反而容易出現風寒，導致痛經的加重。
痛經日常需注意
有時痛經不是很嚴重，不少女性就以爲可以放松警惕了，專家提醒大家，痛經問題切不可忽視。據世界衛生組織調查得知，全球約有86%的女性長時間受痛經的困擾，由此帶來的就是女性更年期提前、甚至癌變的幾率大大增加。同時，90%以上的婦科疾病都與痛經有關。由此可見痛經的厲害。
小編提醒：高溫天氣，女性應多注意日常保健，少食冷飲，多飲溫開水。在樹陰下、涼臺上、過道裏乘涼的時間不宜太長;吹電風扇的時間也不宜過長;空調房間的溫度不要調得過低;沐浴後要把身上的水擦幹。尤其在經行之際，盡量避免受寒。
經常吃冷飲的女性更容易痛經
炎熱的夏季是各種婦科疾病的高發季節，潮濕悶熱，讓細菌、病毒滋生很快，女性冷水澡洗太頻都會導致婦科疾病的出現。
專家說，夏天吹空調、吃冷飲、洗冷水澡會引起痛經，尤其是一些寒性體質的人，如果在月經前一周頻繁遭遇冷刺激，會引發痛經。女性月經期間盆腔會明顯充血，如遇突然寒冷刺激，會引起子宮、盆腔內血管痙攣收縮，發生痛經。
小編提醒：女性在月經來臨前，不宜大量飲用冷飲、冰凍飲料，而應以水果和白開水代替，不宜洗冷水澡。放假在家的女孩們不宜長時間待在空調房，若患了痛經，可以稍微服用一些止痛片，疼痛劇烈時，就必須來醫院就診。暑期，要注意休息，不要黑白顛倒，尤其是月經前，以免引起痛經、閉經，以及內分泌失調等疾病。
重要提示：
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