每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃熟堅果會上火嗎？
熟堅果的營養價值
堅果中分別含有蛋白質36·0%、脂肪58·8%、碳水化合物72·6%，還含有維生素（維生素b、e等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。
吃熟堅果上火嗎
會上火的，可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
雖然食物種類有很多，但是不同的食物對身體的起到的作用是不一樣的，上面是吃熟堅果會上火嗎的介紹，這樣喜歡吃熟堅果的人就能更好的調整了。
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