孕婦上火，吃什麼水果好？

孕婦的日常飲食是很重要的，平時總會吃一些補身體的食物，這使得孕婦很容易上火，這是很正常的現象，很多孕婦上火了就會心煩氣躁，其實有些水果可以去火，一起來看下孕婦上火吃什麼水果好。

1、楊桃

楊桃含有豐富的果汁和纖維質，能生津止渴，迅速補充人體的水分，能有利于清燥潤腸，消除疲勞感。楊桃中還含有大量的胡蘿蔔素、糖類及維生素b、c等，能消除咽喉炎症、口瘡及口腔潰瘍，防治風火牙痛、風熱咳嗽，治療傷風。

2、柿子

鮮柿子味甘澀、性寒，具有清熱潤肺，生津止渴的功效，適合燥熱體質患者，柿餅有健脾化痰的功效，適于脾虛痰濕體質患者。

3、柑橘

柑橘性涼，具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等症;有潤肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之症。

4、西瓜

西瓜是解渴消暑的最佳之品，能清暑利濕、養陰生津。但西瓜性涼，並含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等，體質偏寒或血糖較高的孕婦慎吃。

5、火龍果

火龍果甘、淡、涼、氣清香。具有清熱，潤肺止咳的功效。火龍果被稱爲水果之王，鐵元素量比一般水果要高，同時它還含有維生素e和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

6、甘蔗

甘蔗是養生祛火的食療佳品。甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分。作爲清涼的補劑，甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。甘蔗汁還可緩解酒精中毒。

7、梨

梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，對于發熱和有內熱的人有不錯的作用，能潤喉生津，潤肺止咳，滋養腸胃，還能緩解肺熱咳嗽、咽幹喉痛、大便燥結等症。

8、草莓

草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認爲它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些，但是不要太多。