養護牙齒一定要注意避免3個誤區

現代人生活環境優越，時時處處都講究科學，其中牙齒保健也不例外，很多現代人會定期洗牙，讓牙齒亮白，他們認爲這是保護牙齒的做法。殊不知，洗牙並不一定會讓牙齒更健康。但仍然有很多人容易進入這樣的誤區，養護牙齒要避免以下這幾個誤區：

誤區1 ：人人都愛去洗牙

牙結石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙結石的重要方法之一。

但洗牙並非人人必需。根據臨床觀察，由于每個人的飲食習慣、衛生保健習慣不同，口腔健康狀況也存在著明顯的差異。

不過，定期到有資質的正規口腔醫療機構進行牙齒健康檢查還是非常必要的，由口腔專業醫生根據牙周健康狀況來決定是否有必要進行洗牙，同時還能早期發現是否有沒有症狀的蛀牙，進行早期治療。因此，提倡定期進行口腔檢查，而不要單純強調“定期洗牙”，以避免把口腔健康保健的概念引入誤區。

誤區2 、能不拔牙堅決不拔

牙齒出現問題，盡早盡可能的治療和保留牙齒是基本原則，但是，有些人在牙周病呈進行性破壞達到拔牙適應證的情況下，仍堅持保留牙齒是不利于牙周口腔健康的，盡早拔牙反而有利于口腔健康的恢複。

有的牙周病患者牙周袋比較深，特別是糖尿病人，在經過多次牙周治療，仍然不能控製牙周症狀，出現明顯松動時，建議盡早拔除符合拔牙適應證的牙齒，避免牙周袋進一步加深，牙床出現嚴重吸收，這種情況下牙周袋內不易清潔，造成的炎症很容易形成惡性循環，促使牙槽脊大量吸收，牙槽脊高度會越來越低，將來會影響到全口假牙的固位效果。

專家提醒有上述問題的患者，出現問題牙齒符合拔牙適應證時就要盡早拔牙，如果該拔的牙不拔也會造成口腔病竈，該拔的牙不拔不僅使口腔衛生惡化還會引發其他疾病，如除呼吸道以及胃腸道疾病外國外研究還發現心髒病與牙周病具有相關性，所以拔牙也是保證口腔健康的治療手段之一。

誤區3 、漱口水代替刷牙

口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關系。現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣，而一些在隱蔽部位例如牙縫裏的食物殘渣和沈積物則不易被清除掉，因此千萬不能用漱口水代替刷牙。

有些人認爲使用口腔清潔漱口水就能使口腔清潔了，其實漱口水雖然具有抑菌殺菌功能，但是若沒有先把牙齒刷幹淨就用漱口水，那麼漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，殘留于牙間隙和牙龈溝或者牙周袋內的細菌仍然會迅速繁殖。研究證明，一個細菌每3小時就可以繁殖一代。

此外，有些漱口水裏含有的藥物成分比牙膏裏的藥物成分還要高，常用漱口水可能導致口腔菌群失調，從而引發更多口腔疾病的發生。另外，有些漱口水可以使牙齒、舌苔著色，甚至可以引起可恢複性味覺消失。

因此，專家建議，牙周病人應在口腔專業醫生指導下有針對性地使用治療性漱口水。此外，保健性漱口水也不要長期使用，在每次使用漱口水後要用清水再漱口，避免藥物殘留。