長期打嗝怎麼辦 緩解打嗝的方法get起來

生活中有許多人會出現打嗝的情形，打嗝是生活中常見的生理現象，于是會采用一些方法來緩解打嗝問題。但是，長期打嗝不止要注意了，有可能患上了消化系統、心髒等方面的疾病。下面，就隨小編一起來看看吧。

長期打嗝小心這些疾病來襲

1、胃酸反流

腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌，這是導致頑固性打嗝的一個主要原因。好消息是治愈這些腸胃毛病，打嗝也會隨之消失。因此，如果打嗝無法自行停止，同時還伴有標志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，那就應該去找醫生進行診治。

2、中風

打嗝甚至可能是身體發出的中風預警信號。專家們尚未完全弄清其中的內在聯系，不過一種特定類型的腦卒中同打嗝緊密相關。發生在後腦部位的中風，容易引起頑固性打嗝，而且在女性中更常見。打嗝的同時，還常常伴有胸痛、麻木、視力模糊等症狀，但糟糕的是，患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他症狀。

3、神經損傷

膈肌痙攣很可能同迷走神經損傷存在關聯，不管是暫時性的或是永久性的，比如腫瘤或外傷造成的神經損傷。任何因素導致頸、喉、胸以及腹部等部位迷走神經無法正常發揮作用，煩人的頑固性打嗝就可能發生。

4、腎功能變差

如果一個人的腎功能緩慢變差，腎髒無法及時將體內有害的廢物及時排出，會導致有害物在體內累積。但專家表示，腎髒剛開始出問題時人體通常沒有什麼感覺。隨著體內有害廢物越積越多，會令膈肌和迷走神經不舒適，則導致頻繁打嗝，這也是腎功能變差的征兆之一。如果同時伴有肌肉抽搐、極度口渴、皮膚日漸蒼白，則情況更糟。這就可以解釋，爲何一些腎衰病人在開始透析前打嗝很頻繁，但開始腎透析後這種情況就逐漸消失了。

5、腦瘤

這種情況比較罕見，2010年英國廣播公司播出的一個紀錄片中，一名患者花了4年時間，嘗試各種手段也無法治愈打嗝現象，而他身體越來越虛弱，最終他被診斷出腦幹長了腦瘤，而腦幹是迷走神經起始端的“大本營”。在醫生爲他切除2/3的腦瘤4個月後，患者的打嗝現象明顯減少。

小貼士：推薦緩解打嗝的方法

1、喝水彎腰

喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作幾次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內髒還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

2、按壓天突穴

這個穴位于胸骨窩上方的正中處，也就是我們喉嚨的下面，兩鎖骨中間凹陷的地方，通常情況下一摸就能摸到。用手指壓住穴位不動，堅持2～3分鍾。按摩時穴位會産生酸脹感，這樣的力度就可以了。

3、按壓攢竹穴

攢竹穴的位置在眉毛內側邊緣的凹陷處：將雙手的拇指立起來，用拇指的指尖放在眉毛的內側，可以感覺到眉骨的上方各有一個明顯的小凹陷，用力向下點按這個凹陷，會有非常明顯的酸脹感覺放射到眼睛的周圍，點按的同時可以做深呼吸，以幫助放松橫膈膜。一般持續點按1分鍾左右，煩人的打嗝就可以止住了。