大家可千萬不要小看指甲，它可是我們身體健康的一面“鏡子”，通過它可以很清楚地了解自己身體健康狀況，下面愛美女性網就教大家從指甲來判斷氣血不足的症狀。
從甲半月面積看體質
人指甲下方1/5處的新月形白色區稱爲甲半月，俗稱“半月痕”、“小太陽”。從中醫角度講，爪爲筋之余，爲肝膽之外候，甲半月是人體陰陽經脈的交界線，是精氣的代表，也叫“健康圈”。甲半月並非越多越好，健康人除了小指外都有甲半月。
半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差;面積大于1/5，則多爲心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。如果半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往提示患有消耗性疾病，如腫瘤、出血等。
中醫認爲，甲半月特征可反映出人體的寒熱屬性。如果甲半月較少、光澤度差，說明屬寒性體質，常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色蒼白等情況，可多吃些羊肉、姜、香菜等食物，或在醫生指導下服用活血通脈湯、金匮腎氣丸等方，以溫經散寒、活血通脈。
也有人十指都有甲半月，且較長，說明體內陽氣較盛，屬熱性體質。熱性體質者易出現上火、煩躁、口幹、便秘等不適，可多吃苦瓜、芹菜等或服用涼血四物湯等劑。還有一部分人群甲半月模糊不清、似有似無，此類人群易出現情緒不甯、腹脹脘悶等，多爲寒熱交錯或陰陽失調型，可在醫生指導下服用小柴胡湯、二仙湯等。
雖然“健康圈”能在一定程度反映循環及營養狀況，但甲半月生長受諸多因素製約，不可一概而論。
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