從12月19日開始，我國北部多個地區迎來了霧霾天氣，並且愈演愈烈，汙染程度相當嚴重，北京、天津、河北、河南、山西、陝西、山東等地更是出現了“pm2·5濃度”爆表的情況。在霧霾天氣下，人們呼吸不了新鮮的空氣，看不到藍藍的天、白白的雲，出行又不得不戴上口罩，整個城市與城市的人們都籠罩在一層陰郁當中。對此，廣大網友設計出了衆多表情包出來調侃，提醒人們在霧霾天氣下，要注意做好防霾措施。
但值得慶賀的是，由于新一輪冷空氣的到來，北方多數地區的霧霾將會逐漸消散。
經常吸霾，小心腦血管疾病
話說回來，北方的人經常吸霾，這樣對身體是否會有影響呢？對此，美國一組研究團隊做了一項實驗，來探究空氣汙染是否會對人體的大腦産生不利影響。研究顯示，經常吸霾會導致腦萎縮、腦梗等腦部疾病。
什麼？吸幾口霾就導致腦萎縮？有那麼嚴重嗎？是的，真的有這麼嚴重，該項美國研究以943名沒有癡呆卒中病史、沒有短暫性腦缺血發作等病史的志願者作爲研究的小白鼠，在長時間的研究過程中，研究人員發現腦容量、隱匿性缺血性卒中與pm2·5的關系非常密切相：pm2·5每增加2ug/m3，腦容積相應的就會下降0·32%，隱匿性腦梗塞風險就會升高1·46倍，其中腦容量縮小幅度相當于人體大腦一年的老化程度。
也就是說，一個人如果長期暴露在高濃度pm2·5的空氣中，腦容量將會逐漸下降，大腦結構也將會受到損傷。而腦容量下降、腦萎縮、腦結構損傷等腦部症狀將極容易使人出現腦血管疾病。
另外，英國的一項研究也發現，每天吸霧霾 2～6 小時，就可以使血小板與中性粒細胞聚合物增加 52%，使血小板與單核細胞聚合物增加 30%，而身體裏這些增加的物質是發生腦梗的元凶！也就是說，如果你在買菜的時間吸上了幾口“上好”的霧霾，你體內的血栓將會增加，發生腦梗的幾率也將大大增加！
蒼穹之下，拒絕爲人民“服霧”！
國內外有多項研究都表明，霧霾與心腦血管疾病的發生有著莫大的聯系，由于我國霧霾天氣更嚴重，所以我國由于霧霾天氣突發心腦血管疾病的案例會比其他國家要多，對此，處于霧霾環境的人應該做好防霾措施，拒絕爲人民“服霧”！
拒絕爲人民“服霧”，我們起碼要做到以下3點：一，出門戴口罩！出門帶口罩！出門帶口罩！重要的話要說三遍；二，多吃防霾清肺的食物，如豬血、雪梨、蜂蜜、豆漿、百合、羅漢果等；三，注意早睡早起，不熬夜，勤鍛煉，增強免疫力，加強身體對霧霾的防禦能力，但注意不要在霧霾天氣下外出鍛煉。
都說“癌”字有3口，一個口爲吸進去的汙染空氣，一個口爲喝了有問題的水，還有一個口爲吃了不健康的食物。心腦血管疾病也是同樣的道理，預防心腦血管疾病，就需要把汙染空氣、有問題的水、不健康的食物統統拒之門外！
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