氣溫驟降，寒潮來襲。欣賞初雪美景的同時，各類人群也要有針對性的禦寒防病。
孩子玩雪防受寒
下雪了，最高興的莫過于小朋友了，堆雪人、打雪仗可是他們的童年樂事。孩子們玩得高興了，家長們可不能掉以輕心。一定要給孩子們做好防寒。
除了給孩子穿暖，在孩子回家後，也要用熱水給孩子泡泡腳或者讓其洗個熱水澡，防止孩子受寒感冒。
另外，給孩子祛寒濕也可用生姜蔥白紅糖湯：取兩塊拇指粗的生姜，斜著切三片，然後切蔥白半段，一起放到鍋裏，放入一羹匙紅糖，再加入兩杯水，蓋上鍋蓋，大火熬開鍋。然後小火熬三分鍾，閉火，再悶十分鍾即可。喝後會微微出汗，氣血一通暢，寒邪就被祛除出去了。
女士走雪路防骨折
初雪雖美，但雪天一大問題就是路變滑易摔跤。不少年輕女孩雪天還會穿著防滑功能很差的雪地靴甚至高跟鞋，更容易摔倒。
防止摔跤，最好換雙防滑性能好的鞋，若是真的不小心要摔跤，也要會摔。北京中醫藥大學東方醫院骨科主任柏立群教你摔倒口訣“團身抱頭”，在將要摔倒時人要盡量有意識地將身體縮成一團，用胳膊把頭抱住後，側身摔倒，這樣可以有效地保護住容易磕傷的頭部和身體的關節。最忌諱摔倒時用手撐地面，這樣非常容易使手腕關節骨折。
老人雪天防卒中
雪天氣溫較低，老人雪天出門鍛煉容易受冷空氣刺激，增加卒中風險。
西安交通大學醫學院第二附屬醫院神經內科主任醫師吳海琴提醒：6、7點正是室內外溫差較大的時候，從家裏剛剛出來後還不能很快適應外面的冷空氣刺激，加之老年人抵抗力弱，本身的慢性病等都是引發中風的危險因素。因此，老年人冬季出門別太早，不管是晨練還是其他事情，盡量在8、9點以後出去。
此外，老年人冬季出門一定要穿暖和，戴帽子，口罩，手套等，晨練的話也要適度，微微出汗就好。
一旦中風，要及時送醫院，6小時之內通過介入手術還可以打通血管，身體可以得到完全恢複。此外，出血性的中風一定要臥床治療，千萬不可大意，因爲活動有可能導致出血加劇，嚴重的引起大出血會導致生命危險。
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