冬季來臨，爲了保暖，許多人晚上會裝上滿滿的一盆熱水來泡腳，以緩和一天勞累的身心。確實，泡腳是冬季養生的好方法，既有利于睡眠，又可以改善身體的血液循環，還可以祛除寒冷，促進代謝。然而，泡腳並不是人人都適合，糖尿病患者就不適宜泡腳了。
爲什麼糖尿病患者不宜泡腳？
爲什麼糖尿病患者不宜泡腳？因爲糖尿病患者泡腳容易加重病情。在水過熱的時候，熱水會刺激我們的神經，使血管擴張，造成血液流通加快，導致心髒的負擔加重。
由于糖尿病患者的神經內膜毛細血管是阻塞的，所以會引起神經病變，這樣就使糖尿病患者的的神經傳導發生障礙，導致病人不能很好地避開外來的機械損傷和溫度損傷，所以糖尿病患者在泡腳的時候，很容易就會被熱水燙傷。另外，由于糖尿病人動脈粥樣硬化的發生率較高，下肢的動脈粥樣硬化及血栓可使血管出現節段性阻塞，再加上血小板聚集力增強，血液粘稠度增加，微循環發生障礙而引起足部缺血，所以糖尿病患者的腳被燙傷後不容易痊愈，進一步會發展至潰爛、感染，甚至壞死。
如果糖尿病患者確實非常想泡腳，那應該注意哪些事項呢？
1、溫度不宜過高
上文說到，糖尿病患者泡腳容易燙傷腳部，爲避免燙傷，糖尿病患者泡腳時溫度不宜過高。臨床上可以看到糖尿病患者在37°c以上的水溫時會出現水泡，所以糖尿病患者泡腳水溫要比常人低，以37℃爲宜。也建議患者家屬應該在患者泡腳之前爲其試水溫，如果沒有他人幫忙，患者可以應用水溫計測量溫度，以免出現燙傷。
2、泡腳時間不宜過長
?糖尿病患者每次泡腳在15分鍾左右最爲適宜。泡腳時間不但不會增加療效，反而容易引起疲乏，甚至會引發虛汗造成虛脫。另外，患者泡腳的時間在晚上定在睡前，更有利于休息時肝髒的排毒與解毒。
3、過餓或過飽不宜泡腳
過餓過飽的時候均不宜泡腳，因爲這會影響消化功能，引起胃部不適；還會加速身體的血液循環，造成頭暈頭痛等現象。
4、泡腳後需把腳擦幹
糖尿病患者泡完腳後，記得一定要用毛巾將腳部擦幹淨，因爲如果不擦幹，容易造成感染。擦幹之後，還需要在腳上塗抹護膚品，防止腳部幹燥，引起皲裂。
如果糖尿病患者病情嚴重，記得千萬不能盲目泡腳，盲目泡腳不僅不會起療效作用，而且還會加重病情，所以患者一定要在醫生的指導下進行。
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