胃寒的人怎麼調理 中醫師爲你支招

進食後容易腹漲、腹瀉，甚至反胃作嘔，這往往是胃寒的表現體征。胃寒是指胃受寒邪侵襲或飲食生冷，從而導致胃陽氣虛損。那麼胃寒的人應該如何調理呢？

導致胃寒的4個原因

1、精神

生産力水平的不斷提高帶來的就是生活節奏的不斷加快，這樣現代人的精神就越來越緊張，這樣很容易導致胃冷胃寒的情況加重。

2、天氣

一般情況下，胃寒的患者大多都是比較怕冷，並且經常在天氣變冷的時候出現肚子痛或者是胃痛的情況。

3、飲食

這些患者大多都是喜歡吃一些生冷食物或者是直接喝生水的習慣，這就很容易導致胃黏膜受到刺激。

4、習慣

沒有一個良好進食的好習慣，或者是喜歡冷熱交替的吃飯，以及饑一頓飽一頓，長期如此就會導致出現胃冷胃寒的情況。

中醫師教你飲食調理：治療胃寒的藥方

1、茱萸砂夏茶

將助于、砂仁、生姜、黨參、半夏還有大棗准備好，洗幹淨之後放入鍋中用水煎服，每天服用一劑效果就很好了。

2、桂皮紅糖飲

將桂皮洗幹淨之後放入鍋中用水煎服，去除渣滓之後加入紅糖，攪拌均勻之後就可以起鍋服用了。這種中醫方子具有很好的溫胃養胃的功效，能夠有效的治療胃冷胃寒的疾病。

3、豬肚老姜

將豬肚和老姜准備好，然後洗幹淨;將老生姜放入豬肚之中，然後放入鍋中隔水炖熟。分爲三四次吃完。

4、茴香橘核粉

將小茴香以及橘核准備好，然後放入鍋中炒熟;起鍋之中研磨成爲粉末，飯後攪拌均勻;每次胃痛的時候或者是每天早晚飯之前用開水沖服，這樣能夠有效的緩解胃痛的情況。

5、白酒燒蛋

將高濃度的白酒放在碗中，隨後將一個雞蛋打破之後放入碗中;隨後將白酒點著，燒幹之後雞蛋就煮熟了，每天早上空腹的時候吃一次。

6、香姜飲

將小茴香、曬幹的姜、木香還有甘草准備好，洗幹淨之後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，每天服用一劑。

7、胡椒紅棗茶

將去核的大棗之中加入白胡椒，然後放入鍋中蒸煮，搗碎之後製作成爲丸子;每天服用10丸左右，具有很好的溫養胃部的作用，對于治療胃寒的情況有著很好的療效。