你喜歡喝醋嗎？現實中女人愛“吃醋”好處多多，醋是人體健康的法寶，具有很多種功效。小編教你讓“吃醋”變得有理有據。
女性爲什麼要多“吃醋”？
“吃醋”一般用來形容男女暧昧之事，其實生活中吃點醋對于身體保健是非常有益處的。健康人的體液應呈弱堿性，若是呈酸性便是不健康，不僅身體會容易疲勞，全身也會覺得慵懶無力。醋可以防止血液和體液的酸性化，保持健康時的弱堿性，並促進廢物的排泄。當鹽分在血液中的濃度增高時，體內的水分會集中加以稀釋，這樣會因爲血液量的增加而引起高血壓。醋可以增加尿量，並且促進鈉的排泄。此外，醋中富含的鉀，具有排除體內鈉的作用，預防血液中鈉含量的增加。
女性“吃醋”的幾大功效
那麼醋有什麼作用呢？醋功效多多，女人偶爾吃吃醋大有好處，下面，不妨跟著小編仔細看看醋的6大主要功效。
1·延緩衰老
醋的一大被忽視的能力就是延緩衰老，醋能抑製和降低人體衰老過程中過氧化脂質的形成，減少老年斑的産生。此外，鈣與醋同時食用，會結合成對身體極有益的醋鈣，有助鈣質的吸收，預防老年骨質疏松的發生。
2·促進消化
很多人以爲醋有助消化僅僅是因爲它酸，其實不然，是醋中含有揮發性物質發揮了作用，它能刺激大腦神經中樞，命令胃分泌大量消化液，從而增強消化功能。
3·擴張血管
醋不僅可以促進排納，降低血壓。還有助于軟化血管、減少膽固醇、防止心血管疾病等。
4·殺菌抗病
醋的殺菌效果毋庸置疑，幾乎所有有害細菌，在醋中放置30分鍾以上都不能生存。所以適量飲用食醋可以有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。
5·養護腎髒
醋的利尿功能同樣可以防治腎結石、膽結石、膀胱結石和尿路結石等疾病。
6·緩解便秘
醋中所含的各種不飽和脂肪酸，可以消耗體內過多的脂肪，有不錯減肥效果。同時醋能促進腸道蠕動、降低血脂，維持腸道內環境的生態菌群平衡。所以用食醋治療習慣性便秘，不僅有效，而且沒有毒副作用。
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