芝士紫薯球

美食達人@冰點

菜式簡介
　　紫薯是一種理想的減肥食品，
　　它所含的熱量非常低，
　　比一般米飯低得多，
　　所以食用
　　後不僅不用擔心會發胖，
　　反而起到減肥作用。
　　紫薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保
　　護皮膚、延緩朽邁有一定的作用，國外很多女性把紫薯當作駐顔美容食品。

第一步：紫薯成片,放鍋中蒸8min;2·紫薯片壓成泥,

第二步：加入糯米粉適量。喜歡甜的這時一同加入少許白糖。

第三步：搓成大球,分成小份,奶酪切成塊;

第四步：紫薯球按成餅,拿一塊奶酪包入,封口,團搓成圓球;

第五步：鍋內放芝麻略炒一下,將團搓好的紫薯球放芝麻中滾一圈;

第六步：粘上芝麻吃的時候用微波爐中火2分鍾熱一下即可。

第七步：擺盤,放入預熱好的烤箱，烤１５分鍾左右。

第八步：成品。

第九步：再曬張成品，是不是很簡單呢。

第十步：趁熱更好吃哦

菜譜標簽：烘焙

相關食材：紫薯芝士

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