蘋果山楂飲
美食達人@昊昊小屋
菜式簡介
山楂具有降壓,降脂,抗氧化,增強免疫力,清除胃腸道有害細菌等,還可預防肝癌。它能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化。而蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心髒病患者的健康元素。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 蘋果1個
- 輔助料
- 山楂適量
- 調味料
- 冰糖少許
蘋果山楂飲的做法步驟
第一步:准備好蘋果、山楂第二步:山楂一破兩半,去核第三步:蘋果切小粒第四步:水開後先煮山楂第五步:等山楂煮破皮後沒再放入蘋果,煮到湯汁濃稠第六步:出鍋前加少許冰糖
蘋果山楂飲做法技巧/竅門/補充說明:先煮山楂,再放蘋果