潤膚養顔佳品—木瓜銀耳炖牛奶

菜式簡介
　　三八節快到了，屬于女人的節日，女人要自己對自已好一些，我們都要美美的，健健康康的。
　　 木瓜銀耳炖牛奶是一道極其美味的家常甜品，主要食材是木瓜、銀耳和牛奶，做法也非常簡單，一年四季都可飲用。特別是女性，經常喝能保持身材苗條，肌膚白嫩。
　　木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。另外，木瓜中含有豐富的木瓜酶，能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素。“木瓜 牛奶”絕對是黃金搭配，可以消除疲勞、潤膚養顔。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。
　　 這道甜品常食用能養陰潤肺，滋潤皮膚，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。